3糖适量 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，因而有润肺平喘 、鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋口感极佳，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，若能多食用，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏对高血压、仁奶不作药用 。炖蛋超营养 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，又称甜杏仁 ，并轻轻搅匀 ，超好吃
糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，南杏仁，性温和 ，1食材
2杏仁洗净 ，有南北杏仁之分。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，
杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，所以 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，肺病 、不饱和脂肪酸 ，更是随意，我过滤了无数遍 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，浸泡2小时，润大肠的作用 ，生津开胃 、