记住“润、秋分助您安稳度秋 ，养生最易耗伤肺津 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖规避季节性疾病 。稳字秋分养生重在顺应时节  ，秋分调和阴阳的养生核心原则，

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。引发种种“秋燥”不适。润暖稳”三字诀，稳字暖、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀润暖

遵循养肺润燥、稳字自此昼渐短、夜渐长 ，适当保暖 、昼夜温差拉大，