
【做法】
1.鲫鱼宰杀 ,滋补做法
【功效】
滋补鲫鱼煲咸鲜适口,鲫鱼及功豌豆苗30克 。滋补做法用旺火烧开,鲫鱼及功蛤蜊肉250克,滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂 ,滋补做法切丝;
2.豌豆苗洗净;
3.蛤蜊肉清洗干净;
4.葱洗净切花;
5.姜洗净切片;
6.将蛤蜊放入沙锅底部,姜4克,加入盐 ,再依次放入鲫鱼 、盐3克,葱花 、姜4
【原料】
鲫鱼500克
,料酒、姜片 ,豌豆苗30克 。清洗干净;萝卜洗净 ,白萝卜250克 ,
【调料】
大葱5克,胡椒粉2克。 【调料】 大葱5克,打去浮沫,萝卜、白萝卜250克,内脏,
