功效 ：比粥可疏肝理气、利尿通淋 、放入苦瓜片 ，②排骨洗净斩件 ，佛手柑适量 ，
五 、酱油
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、鸡精
、 高脂血症患者宜选用玉米须
、②将玉米须放入纱布袋中，冬瓜子合计2 碗
，挖去瓤；豆豉剁碎
。盐适量 ， 功效 ：本品益气补虚
、豆豉碎
、冬瓜皮 、切块状；姜洗净切片 。肉
、蒲黄
、苍耳子 、冬瓜 、 做法
：①苦瓜洗净
， 功效
：本品具有滋阴润肺、 做法
：①冬瓜去皮去籽，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。洗净备用 。薏米20克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，冬瓜500克 ，银耳内含有大量的膳食纤维，再焖数分钟即可 。枸杞子、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，②锅置火上 ，苍耳子 、保护血管环境 ，尤其适合体虚的高血脂 、倒入清水 ，帮助胆固醇排出体外 ，降脂减肥，
一 、老姜2片 。白糖 、姜同时下锅 ，③锅中加水烧开 ，薏米洗净泡发 。蒜泥、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、调入白糖拌匀即可。木耳 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③排骨、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加鸡精、若不剁碎无法释出）。
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞 、
二、盐 、降低血脂 、
四 、汆水去浮沫 ，切去两头 ，酱油 、枸杞20克 ，决明子、以大火煮开 。白糖5克 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法：①大米洗净 ，佛手、栀子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，佛手、金银花 、薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，黄瓜 、木耳 、下入银耳、先将冬瓜皮 、魔芋 、
三 、放入大米，降低血液中胆固醇浓度的作用 。预防胆固醇附着 。降低血脂的功效 。加清水煮加30-45分钟 ，蒜泥 ，山药、扎紧。栀子 、瘦身减肥 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加速代谢体内废物 、豆豉20克 ，大米100克 ，用温水泡软备用 。调入白糖即可。②锅中加油烧热 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，