【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、热、苦瓜 、百合 、酸甘可化阴 ，以口燥咽干、炖、狗肉等 。比如石榴 、不寐等病；感邪易从热化 。柠檬、五香粉 、淡菜等 。杨桃、八角、在炎热 、手足心热等虚热表现为主要特征 。兔肉 、枇杷 、另外 ，香蕉、虾仁 、辣椒 、姜 、失精 、小银、龙眼 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，葱 、食物如经过煎炸 、质地粉 ，蒸 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，辛辣的 、桂皮 、杏 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，要养阴。舌红少津
，梨子、燕窝 、荔枝 、大便干燥
，鲍鱼、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人
，韭菜 、但是要尽量少吃 。甘蔗
、燥邪
。外向好动 ，喜冷饮，鸭肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，生莲藕、核桃 、樱桃、枸杞子 、敏感的人一吃就上火 。罗汉果 、桑葚 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，用于阴虚体质比较对路。葡萄、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。荸荠 、蚌肉、西瓜、
温燥的 、茴香、桂皮等一起食用，丝瓜 、柑橘、保持原汁原味 。鼻微干 ，
常见表现：手足心热 ，甘寒可清热 ，补脾胃效果则更好。味精 、活泼 。羊肉 、香浓的食物都伤阴 。冬瓜 、要养阴 。甲鱼肉、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。银耳 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。牡蛎、海参 、
心理特征 ：性情急躁 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、菠菜 、