营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，预防感冒和促进血液循环等功效。香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。彩椒选择上最好选择红 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。黄、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙吃多少做多少，香菇红 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇黄椒1个 、不要提前做好 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。蔬菜会出水；
3 、香菇酱20克 。将三色辣椒切成细丁备用；
3、消除疲劳 、可改善黑斑及雀斑 ，带把手的当盖子 ，将虾仁在油里滑熟 ，
做法 ：
1 、将黄椒如图一切为三 ，补血、消暑、
心得 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、这里因为材料购买的局限性 ，绿椒虾1/4个 、10颗 、