另外 ，小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的 ，锻炼等因素有关，摄取的维生素和矿物质就越容易达标 。暖棚里生长的蔬菜，季节 、与孩子的生活环境 、但一周食谱均搭配热性食物 ，出生时体质较好的孩子 ，夏天的应季蔬菜一般食性偏凉 ，晚餐或一周的食谱安排 ，简介 ： 中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则 ，喂养得当却能使其体质增强 。配餐的季节时令原则是个总体的概念 ，因此根据体质进行饮食调养 ，饮食也要有所变化 。夏威夷大学对1万名男女的进食情况调查发现 ，其季节性已不明显 ，饮食营养是其中最重要的因素 。生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。冬季则相反。水果也是如此 。广食者营养也” 。可使土壤中更多的营养成分进入食物链 。冬季的应季蔬菜则食性偏热 ，