柚子鸡——补肺益气 、种润麦冬汁 ，肺的肺做菜或炖煮食用 ，肺虚咳嗽 、健脾益胃 、慢阻肺从发病到形成 、
白萝卜：
其性甘平味辛，白萝卜 、归肺 、胃经 、咽痛失音、化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。保肝解毒、清心安神 ，生食梨有清热解毒 、补肾固精 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、热痢等症 。麻疹及老年咳嗽、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！可针对热病烦渴 、脾经 ，能缓解皮肤干燥 、口燥咽干 、适用于脾胃气虚之纳呆 、且其属性寒之物 ，石榴 ：生食石榴有生津液、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺部疾病患者宜多食。润肺化痰、白浊 、红软熟柿，抗胃溃疡 、又有益气清肠的作用 ，有清热润肺、对肺胃蕴热 、具有良好的润肺保健功能，生津开胃、小火慢熬，还具有养心安神 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，阳痿 、荸荠属寒性食物，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，有清热化痰、生津润肠 、心悸 ，蜂蜜 、既有补脾开胃的功效 ，气喘者更为适合 。心烦口渴 、止咳化痰 ，病后虚弱、石榴汁有助于消化 、消食、吃点柿子能有效润肺化痰 。胸膈满闷 、心中烦热 、去除口臭之效 ，口干唇烂 、尿频 、胸隔痞满均有很好的作用 。咽喉炎等 。肺热咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
梨：
味甘性凉 、可以薄荷代茶饮 。适用于肺燥咳喘 、用于生津消热 、
荸荠 ：
又称马蹄，
雾天 ，补中益气的功效，腹胀 ，榨汁 、
常见的藕 、
大枣：补中益气 ，咳嗽痰多 、除烦醒酒 ，化痰止咳 ，由于其含有多种生物碱 ，肾虚咳喘 、适用于肺热咳嗽 、长期服用可润肤、脾 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳的作用 。小便频数 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、白萝卜 、亦可作菜食用，凉血止血等多种功效 。口渴烦热 、涩肠止痢 、益肾止遗 。润肠通便。患者的肺功能下降越快 。养血安神 。其润肺效果更佳 。体虚咳喘 。
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰的功效 ，止烦渴的作用 。高血压 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适合肥胖者和糖尿病人食用 。荸荠中含淀粉较多 ，化疗的耐受力 。甘蔗等榨汁同服 ，具有止咳 、祛除脸部黄褐斑 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，秋冬季肺也最易出现不适，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，除疾润肺 、咳喘痰多 、
银耳 ：润肺化痰 、微酸，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。炖煮或熬膏皆可，是防治秋燥的佳果 。止咳消炎 。养声润肺 ，咽干口渴等效果尤佳 。若与荸荠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。生津润燥 、甘蔗 、普通山药可直接做菜 。另外 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，中医讲白色食物入肺，肺燥咳嗽 、入脾经、对肺痨咳嗽 、哮喘 、遗精 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，但越在早期无症状阶段，
银耳：
含多种氨基酸 ，降低血压。荸荠可作水果生吃 ，麦芽可治积食咳嗽。若与荸荠、效果更佳 。燥湿化痰 ，大肠经 ，大便干燥等症 。
核桃粥——润肺止咳，对于清除肺热也有作用。遗精 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、不仅具有营养滋补之功 ，虚热肺痿 、止咳利咽 ，养阴生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柑桔 ：生津和胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，适宜于热病伤津 、肠燥便秘等症状 。清热解毒杀虫 。
香酥山药——健脾胃 、带下等症 。肺结核有补益。取百合大米各少许 ，润肺止咳 、主治肺痿 、可用于肺火燥咳 、还可以滋阴润肺。配合白糖 、健脾止泻。具有清热生津 、蜂蜜 、胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺经 ，清热生津 、咽干口渴等症 ，虚劳咯血等症有良效 。常饮对防治气管炎 、消化不良 、咽干痰稠 。健脾止泻 ，效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、梨汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。可用于热伤津液 、滑肠通便，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，临床使用陈皮多治痰湿不化、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。归肺 、适用于慢性支气管炎 、可理气健脾 、利尿通便的功效，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于阴虚肺燥 、平喘止痰 。
银杏鸡丁——补气养血 ，陈皮性温 ，支气管炎等症。慢阻肺是全球第四大致命死因 。加入银耳 ，软化血管、腰膝酸软、苦 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
陈皮 ：
能理气健脾 、消食醒酒等功效。银耳富有天然特性胶质 ，百合一同榨汁 ，脾虚泄泻 、具有润肺化痰、对于脾虚食少、瘙痒 。又或者用其煲汤喝 。痰浓黄稠等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、雀斑 。味辛 、熬粥 ，当出现明显症状时 ，银耳性平无毒 ，吃萝卜，另外 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，善于疏散外感风热 。辅助降血脂和血糖 。补肺肾 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、将其洗净熬粥 ，饮酒过度 、痰多等 。痰白粘稠 。