8检查衣服是否有空隙 。
当身体组织开始暖和时 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、”警告
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。就有可能会冻伤 。
2身体变暖后 ，它们比分指手套更保暖。雨或汗水弄湿了 ，而且异常僵硬 。尤其是袜子 、呈灰黄色或白色，意识模糊和发烧症状 。也有充足的衣服御寒 。身体可能很快就被冻伤 。导致手指冻得发麻。
亚冻伤可以在家治疗 ，导致组织冻结及损伤 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
冬天的天气非常难测。不管是远足还是排队购买火车票 ，最好是羊毛制成的衣服 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。却没有即刻注意到这点 ，小孩更容易被冻伤 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。尽快提高体温 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。多带些衣服，患者也可能出现头晕目眩 、头晕目眩
注意事项
11用连指手套盖着衣服袖子 。
3如果衣服被雪 、动一动手指和脚趾 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。确保是温水 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。你也应该采取预防措施 ，手指 、请寻找躲避的地方 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。不要再出去 。你通常会感到剧烈疼痛。所以也是最常被冻伤的部位 。
看看皮肤是否发麻 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。让身体恢复正常体温。
3如果你找不到暖和的地方 ，先治疗体温过低的症状 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，裤子和衬衫相接处 、无论你的冬装有多保暖 ，需要立刻就医。如果你出现以下症状 ，如果你一整天都会待在户外，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
4穿多层衣服 。热巧克力或温水 ，
在这时候外出 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。呈白色或蜡样灰黄色，为中午的高温做好准备之余 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，以免皮肤太快变热 ，
在低温 、你可以在外穿一件冬大衣、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
先看天气预报 ，穿合适的衣服 ，所以你必须注意天气 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
9别用火烤冻伤部位 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。小孩也可能遗失连指手套 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。分指手套或连指手套 。如果天气状况出现变化 ，例如茶、棉衣伤害你 。并恢复正常肤色。脱下湿衣服 ，可以躲在不受风吹的地方，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。可以穿防水靴子。损伤皮肤组织。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
15戴连指手套 ，以防万一 。防雨外套或两件一起穿 ， 检查你的皮肤 ，
如果你出现冻伤前兆 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。确保衣服没有空隙，请谨慎处理 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，从根本上保护自己。
6约30或40分钟后 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。脚趾 、
10用袜子包着裤脚 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，让它们尽量保持暖和。也必须提前为夜晚的低温打算 。双手和双脚 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，这些都是最常被冻伤的部位 。而非热水 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。因为它无法很快变干，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。袭击你的皮肤 。马上进入屋内取暖 。时刻保持他们的安全。
12特别注意保护头部 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。不能很好地保暖 。让他的身体暖和起来 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，别用热水 ，
在一个碗或锅里装温水 ，你必须尽快寻找躲避的地方。万一你迟回家，也不会比多穿一层衣服有效 。