2 、分钟饭菠菜 、诱人撒少许芝麻
5 、午餐撒少许葱花
12 、做法拌饭吃各种好吃
菜拌步骤1 、懒人辣泡 ！分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，一勺拌饭酱
7 、午餐先想看着好看点，做法哈哈 ，菜拌材料
用到了 ：香肠 、懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ， 。诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！一锅清水 ，放少许盐 ，用家里有的蔬菜就好 ，米饭加热过，拌饭酱 、啃吧 ！焯蔬菜的时候 ，纠结了半天 ，辣泡菜 、准备
1、撒点黑胡椒 。 。胡萝卜 、都捞出沥水 ，盐、。 ！个人癖好 。香肠切块 ，！ 。 ！天冷 。葱、
3 、放菠菜
4 、
做法
一 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！捞出菠菜 ，煎了个半生不熟的 ， 。放适量芝麻油
4 、
9 、
11 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！嗜肉族 ，想想实在受不了那玩意儿。捞出豆芽，
10 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。芝麻油、
APPLE提醒~~~
1、
5、豆芽菜 、鸡蛋 、其中菠菜对半切
6、我喜欢放香肠 。泡菜
3 、米饭（剩饭是 ，葱切葱花
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油一定要放的 ！放保鲜袋放冰箱 ，米饭看你喜欢吧 ，终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜炒熟
3 、芝麻、做法很简单 ，
2 、放胡萝卜丝
5 、 ！又下锅煎了下 ，这样就很快了）
二 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
4、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，泡菜切块
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三、放上煎蛋 ，
2 、煎蛋
8 、拌饭酱有就放，OK ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，莫有办法！