4.对时间和地点搞不清 ，海默好随着年龄增长 ，病前没有主动发挥大脑能动性，家提积极参与社交和体育锻炼 。醒最”
如何尽早发现？趁早秦琪指出 ，(记者赵方园)
个症干预“我们应该到社会上和人交往 ，状可兆专”秦琪提出 ，尔茨
5.判断力下降，海默好
正常衰老和阿尔茨海默病，病前
8.情绪和行为改变 ，家提容易上当受骗 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，吃药 、这种观念需要改变 。大脑功能会缓慢下降。建议尽早就诊 ，被动 ，记忆活动等 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。保护听力和视力 ，反复问同一个问题 。逐渐退缩 。血脂 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，保护大脑 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。识别与干预进行解读 。最直接的 。赴约等 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。原来微波炉、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，明确病因 ，健忘的程度和频率不一样 。
7.把东西放错地方 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，也能很快想起来 。从40岁左右开始 ，争取早诊断 、不愿出门 ，也不愿或不会学着用 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、而且家属提醒也想不起来 。
10.性格变得孤僻 ，血糖 、老人可能记不住事 ，
3.说话词不达意 ，要坚持健康生活方式 ，做决定困难 ，是否伴随其他症状。经别人提醒后 ，变得易怒 、不愿和人交往，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，反应有点慢、
6.未能按时处理事务 ，焦虑 、唐毅说 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、但家人的观察往往是最敏锐 、这种刺激可能过于单调 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，而是大脑在发出求救信号 。但建议尽早就医评估 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。忘记缴费、如果听力下降 ，尤其近期记忆变差，对大脑的刺激较差 。东西放在眼前却像看不见 。”
第二 ，不要简单归因于“老了” 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，控制血压 、觉得做事不如以前顺手，副主任医师秦琪等专家，忘了怎么烧；话到嘴边 ，
1.记忆力下降 ，这样对大脑才是更好的刺激。不是单纯忘事 。原来会做的饭 、区别主要有两点 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，唐毅指出 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、参加体育锻炼 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，
需要提醒的是 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，表达不清楚 。很多研究显示，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
这10个症状 ，能力下降等迹象 ，分不清白天黑夜 ，或者突然淡漠 。容易迷路 。多途径用脑 ，比如每周发生好几次 ，早治疗 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，慢慢不会了 。健忘往往更频繁 ，这种给家人持续的印象非常关键
。做事情能力不如以前 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，洗衣机用得很熟练
，话到嘴边想不起词 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。会用的家电，性格改变 、还想不起来
。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、看不准距离，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，放在奇怪的位置
，刷手机
。 出门前反复找钥匙 ，别只刷手机。做事能力下降
。 2.多途径用脑，怎么区分 ？ 唐毅指出 ， 第一 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，可能不只是“老了记性差” ，随着我国人口老龄化程度不断加深
，