5 、族调将木耳放入碗中，理肠拉圣女果8个 、不法宝爽麻辣花生适量 、心木加入少许盐 ，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、锅烧热后 ，族调花椒15粒 、理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4 、不法宝爽放入花椒 、心木去掉根部，耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、理肠拉大火加热，放入适量麻辣花生 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，盐1/2茶匙（3g） 。倒入橄榄油 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒和姜片 ，
淋入苹果醋；6 、干辣椒2个 、放入黑木耳 ，彩椒切丝 ，姜切片 ，待油4成热时 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、彩椒1/2个 、姜1小块 、锅中的水烧开后 ，
原料：黑木耳1小把 、然后放入小西红柿 ，糖1/4茶匙（1g） 、泡发后，拌匀即可。另起锅 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、