2 、老少各一把就可以了 ，皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。
做法 ：
1 、解豆薏
温馨小提示 ：
1、暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水不要打开盖 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，可以直接食用的解豆薏 ，量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水再关火 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
2 、
连续这样三次 ，水 。将红豆和薏米放入锅中，薏米 、然后再开大火烧开 ，添加适量清水 ，