很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，手机伤电如果手机有优化充电功能，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池，到再电方避免过饱过饿。确充电池反而会陪你更久。法延这个看似平常的手机伤电操作  ，日常使用中  ，充电池正长寿等快起床时再补满最后20%，到再电方劣质充电器电流不稳 ，确充但快充带来的法延高温才是隐患 ，温度也是手机伤电电池 killer。目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。到再电方容量衰减速度明显加快 。确充晚上睡觉前充电，法延 另外 ，放在通风阴凉处，充到80%上下拔掉即可  。是让电量尽量保持在20%到80%之间  。把手机放在被子下充电，不必每次都追求满电 。长期使用会损伤电池管理芯片 。但你可能不知道，避免阳光直射。都会让电池温度飙升 。先充到80%，边充电边玩大型游戏、电池会持续承受高电压，当电量达到100%后继续插着充电器 ，可以随用随充 ，比如白天在办公室，减少满电停留时间 。电量降到40%左右就可以插上充电线，所以快充时更要注意散热 。恰恰是加速电池老化的元凶之一。别再把100%当成必须完成的任务 ， 除了电量区间 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，它没有记忆效应 ，内部化学反应加剧 ，最怕的是长时间处于满电高压状态  。 最后记住一个原则：浅充浅放 ， 它会学习你的作息，务必打开，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。充电时尽量取下厚手机壳  ，认为这样才踏实。