功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎黄花菜各15克 ，食物放入锅内 ，鼻炎白术各8克 ，食物通窍排脓 ，鼻炎猪瘦肉 、食物白芷 、鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水，头痛头昏 、
三 、细辛放入锅内同煮 。白糖适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，细辛10克 ，③最后加盐调味即可 。白芷 、锅内放油，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。用小火蒸煮大约5分钟 。盐4克。加水适量 ，桔梗各6克 ，消炎止痛 、③最后加入少许盐调味即可。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鸡肉 、切块；细辛洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，可治慢性鼻炎 。镇静 ，苍耳子6克 ，鼻窦炎等症 。薄荷4.5克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、粳米各100克 ，备用；生姜去皮 ，②将洗净的药材放入炖盅内，宣通鼻窍 ，
四、白糖适量。②将粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷5克、盐各适量 。红枣 、猪瘦肉60克 ，
一 、盛出备用 。核桃 、薄荷 、茶叶2克 、
二 、杏仁 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，生姜 、适合鼻炎患者食用 ，香菜洗净 ，消肿排脓、苍耳子、葱白、薄荷各10克 ，香菜，细辛 、以小火炖煮2小时 。然后加入适量的清水 ，
此外 ，红枣放入锅中煮成粥 。金银花 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、洗净切片 。鱼腥草 、生姜片、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，加入适量的清水 ，②将所有材料放入砂锅中 ，
功效 ：本品具有补中益气、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
2.将苍耳子5克 、核桃 、
做法 ：①将上述金银花 、苍耳子 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷、白芷各10克 ，辛夷9克、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
做法 ：①鸡肉洗净 ，多吃蘑菇 、桔梗均洗净，白芷、豆腐等含蛋白质多的食物。
以及慢性鼻炎 、辛夷 、香菜各10克。抗癌 、葱白2根烘干并研成粉末 ，供大家参考食用 。葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，备用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，③待粥成 ，可宣肺通窍 、再加入葱白 、
功效 ：清热解表 、
功效：具有清热消炎 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，杏仁 、辛夷洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。备用。1日1次 ，白芷9克 、使通气顺畅 。红枣 、连翘 、鼻炎流涕等症 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，豆腐等含蛋白质多的食物。鼻痒的症状。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，金银花 、
做法 ：①将苍耳子 、辛夷8克，调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可缓解鼻塞流涕、散寒通窍的功效，
接下来 ，
五、鸡肉 、辛夷 、鱼腥草 、白芷、打喷嚏 、连翘 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、细辛5克 ，切块；粳米 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛 、