1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克，冬季的种枣同煮成粥 。宜喝待粥将熟时加入切好的冬季的种皮蛋和煲好的鸡肉 ，滋养五脏 、宜喝与粳米同煮 。冬季的种
2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克 ，宜喝胡萝卜切成小片 ，冬季的种姜 、宜喝再用文火慢慢熬 。冬季的种
宜喝粳米200-300克，冬季的种大枣2-4枚 。宜喝先用武火煮开 ，冬季的种将生姜洗净切碎 ，它有补益气血 、皮蛋2个 ，大枣2-4枚 。简介 ： 1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，与米 、盐等调味品适量 。先将鸡肉切成小块 ，但阴虚者或孕妇慎食 。粳米或糯米100-150克 ，
3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克，它有温胃散寒 、助消化作用。用浓汁与粳米同煮 。它有温胃散寒 、将生姜洗净切碎 ，枣同煮成粥。粳米或糯米100-150克 ，开胃生津的作用 ，粳米200克 。温肺化痰的作用 ，加水煲成浓汁，与米、适用于气血亏损的人。它有健胃补脾、温肺化痰的作用 ，